Niacinamide, Bahan Wajib dalam Perawatan Kulitmu yang Sehat dan Cerah

Hai teman-teman!

Kali ini gue mau bahas tentang niacinamide, bahan aktif yang lagi hits banget di dunia perawatan kulit. Lo pasti sering banget nemu niacinamide di berbagai produk skincare kayak serum, toner, pelembab, dan masker.

Nah, emangnya niacinamide ini punya manfaat apa aja sih buat kulit? Kok bisa jadi bahan wajib buat skincare? Yuk kita bahas satu per satu manfaatnya berdasarkan penelitian dan pendapat para pakar kulit!

Apa itu Niacinamide?

Niacinamide adalah bentuk aktif dari vitamin B3 atau yang juga dikenal sebagai niasin. Niacinamide larut dalam air dan biasanya ditambahkan dalam produk perawatan kulit dalam bentuk serum atau pelembab.

Kandungan niacinamide dalam produk skincare biasanya 2-5%. Meski dalam jumlah sedikit, niacinamide sangat bermanfaat buat kulit lo!

Manfaat Niacinamide untuk Kulit

Berikut ini adalah manfaat niacinamide untuk kulit berdasarkan hasil penelitian:

1. Mengatasi Jerawat

Jerawat adalah musuh utama kaum muda yang sangat mengganggu penampilan. Niacinamide terbukti ampuh mengatasi jerawat lho, teman-teman!

Menurut penelitian ini, niacinamide 4% mampu mengurangi lesi jerawat dan meningkatkan tekstur kulit pada remaja yang menderita jerawat papulopustular dalam waktu 8 minggu.

Niacinamide juga terbukti efektif untuk mengatasi jerawat jenis pustula dan papula. Penggunaan rutin niacinamide dapat memperbaiki kondisi kulit wajah yang bruntusan.

2. Melindungi Kulit dari Radikal Bebas

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit. Paparan sinar UV juga dapat memicu pembentukan radikal bebas berlebih.

Niacinamide berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan begitu, kulit jadi terhindar dari penuaan dini.

3. Mengurangi Kerutan dan Garis Halus

Siapa sih yang mau cepat kelihatan tua karena banyak keriput di wajah? Pastinya nggak ada kan!

Studi ini menunjukkan bahwa penggunaan lotion niacinamide 2% selama 12 minggu dapat mengurangi kekasaran kulit dan garis halus pada wanita usia 40-60 tahun.

Jadi niacinamide bisa bikin wajah lo terlihat awet muda dengan mengurangi garis halus dan kerutan.

4. Melembapkan Kulit

Kulit kering dan kusam pasti bikin lo kurang pede kan? Nah, niacinamide bisa membantu melembapkan kulit lho!

Menurut dermatologis Dr. Shereene Idriss, niacinamide dapat memperkuat lapisan pelindung kulit sehingga kelembapan terjaga.

Penelitian lain juga menunjukkan bahwa niacinamide mampu meningkatkan kelembapan kulit sekaligus mengurangi kehilangan air.

Jadi kulit lo bakal terhidrasi dan nggak mudah kering lagi deh.

5. Menghilangkan Bekas Jerawat

Bekas jerawat seringkali membekas jadi noda hitam yang susah hilang. Niacinamide juga bisa membantu menghilangkan noda bekas jerawat lho!

Menurut dermatologis Dr. Ellen Marmur, niacinamide dapat mempercepat penyembuhan kulit dan membantu menghilangkan bekas jerawat.

6. Mengontrol Produksi Minyak

Kulit berminyak rentan jerawat dan terlihat kurang sehat. Niacinamide ternyata mampu menyeimbangkan produksi minyak di kulit.

Penelitian menunjukkan 4% niacinamide dapat mengurangi produksi sebum dan membuat wajah terlihat kurang berminyak.

7. Mengecilkan Pori-pori

Pori-pori besar bikin wajah terlihat kurang mulus kan? Niacinamide juga bisa membantu mengecilkan pori-pori lho!

Menurut dermatologis Dr. Shereene Idriss, niacinamide mampu mengencangkan dan mengecilkan pori-pori dengan meningkatkan elastisitas kulit. Dengan pori-pori yang lebih kecil, wajah jadi terlihat lebih halus.

8. Meredakan Peradangan

Kulit berjerawat atau iritasi seringkali disertai peradangan. Niacinamide ternyata bisa menenangkan kulit dan meredakan peradangan lho.

Menurut penelitian ini, niacinamide 4% terbukti efektif meredakan eritema atau kemerahan pada kulit sensitif.

9. Memudarkan Bintik Hitam

Bintik hitam di wajah pasti membuat penampilan jadi kurang maksimal ya. Niacinamide bisa membantu memudarkan bintik hitam dan flek pada wajah.

Dermatologis Dr. Aanand Geria mengatakan niacinamide membantu mengurangi hiperpigmentasi dan membuat kulit lebih cerah.

10. Mencegah Kanker Kulit

Selain manfaat di atas, ternyata niacinamide juga berpotensi mencegah kanker kulit jenis melanoma.

Penelitian ini menemukan niacinamide dapat mencegah pertumbuhan sel melanoma pada model hewan percobaan. Meski begitu, masih diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia.

11. Menjaga Kelembapan Kulit

Kulit kering rentan sekali bermasalah kan? Niacinamide juga bermanfaat untuk melembapkan kulit agar tetap sehat.

Menurut dermatologis Dr. Shereene Idriss, niacinamide membantu mempertahankan kelembapan kulit sehingga terhindar dari kulit kering yang bersisik.

Tips Menggunakan Niacinamide

Nah, itu tadi adalah beragam manfaat niacinamide untuk kulit berdasarkan penelitian. Cukup banyak kan manfaatnya?

Sebelum menggunakan produk berbahan niacinamide, ada beberapa tips yang perlu kamu perhatikan, yaitu:

• Niacinamide umumnya aman digunakan untuk semua jenis kulit. Namun, lakukan uji coba dulu untuk memastikan tidak ada reaksi alergi.

• Perhatikan petunjuk pemakaian dan konsentrasi niacinamide yang tercantum pada label produk.

• Jika mengalami jerawat parah atau masalah kulit lain yang tidak kunjung sembuh, sebaiknya konsultasi dengan dokter kulit.

• Gunakan tabir surya saat menggunakan produk niacinamide karena dapat meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar UV.