Kenapa Telinga Berdesing? Penyebab dan Cara Mengatasinya untuk Generasi Milenial

Halo, Sobat Sehat! Pernah nggak sih kamu merasa telinga berdesing tiba-tiba? Rasanya kayak ada suara aneh gitu di telinga, padahal nggak ada sumber suara dari luar.

Nah, di artikel kali ini kita bakal bahas tentang fenomena telinga berdesing ini. Penasaran kan, kenapa bisa terjadi dan gimana cara mengatasinya? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini!

Apa Itu Telinga Berdesing?

Sebelum kita bahas lebih jauh, ada baiknya kita kenali dulu nih apa sih yang dimaksud dengan telinga berdesing. Jadi, telinga berdesing itu adalah suara yang terdengar di dalam telinga tanpa ada sumber suara dari luar. Bisa dibilang kayak suara "ngeeeng" atau "bzzzt" gitu deh. Telinga berdesing ini bisa dialami oleh siapa aja, mulai dari anak-anak sampai orang tua. Bahkan, bisa juga terjadi secara sementara atau permanen, lho.

Penyebab Telinga Berdesing

Nah, sekarang kita udah tau nih apa itu telinga berdesing. Tapi, apa sih yang menyebabkan telinga kita bisa berdesing? Ada beberapa penyebab yang bisa bikin telinga berdesing, antara lain:

1. Paparan Suara Keras

Pernah nonton konser musik atau nongkrong di deket mesin berat? Nah, suara keras dari situ bisa jadi penyebab telinga berdesing, lho. Jadi, di dalam telinga kita itu ada sel-sel rambut halus yang bertugas mengirimkan sinyal suara ke otak. Nah, kalo kita terpapar suara keras, sel-sel rambut ini bisa rusak dan mengirimkan sinyal suara yang salah atau berlebihan ke otak. Akhirnya, kita merasa telinga berdesing deh.

2. Penyumbatan Telinga

Penyumbatan telinga juga bisa jadi penyebab telinga berdesing, nih. Penyumbatan ini bisa disebabkan oleh kotoran, lilin, atau benda asing yang masuk ke telinga. Akibatnya, aliran udara di dalam telinga jadi terganggu dan tekanan di dalam gendang telinga meningkat. Hal ini bisa bikin kita merasa ada suara yang nggak normal di dalam telinga.

3. Infeksi Telinga

Infeksi telinga juga bisa bikin telinga berdesing, lho. Jadi, kalo telinga kita kena infeksi, bisa terjadi peradangan dan penumpukan cairan di belakang gendang telinga. Cairan ini bisa menekan saraf pendengaran dan bikin kita merasa telinga berdesing.

4. Penyakit Meniere

Penyakit Meniere adalah gangguan pada telinga bagian dalam yang ditandai dengan penumpukan cairan di dalam labirin. Labirin itu sendiri adalah struktur yang mengatur keseimbangan dan pendengaran kita. Penyakit Meniere ini bisa bikin kita mengalami vertigo, gangguan pendengaran, dan tentunya telinga berdesing.

5. Stres dan Kecemasan

Stres dan kecemasan juga bisa bikin telinga berdesing, lho. Jadi, stres dan kecemasan itu bisa mempengaruhi sistem saraf otonom kita, yaitu sistem yang mengatur fungsi tubuh yang nggak kita sadari, kayak detak jantung, tekanan darah, dan aliran darah. Kalo sistem saraf otonom kita terganggu, aliran darah ke telinga bisa berkurang atau nggak stabil, yang akhirnya bikin telinga berdesing.

Cara Mengatasi Telinga Berdesing

Setelah kita tau penyebab telinga berdesing, tentunya kita pengin tau dong cara mengatasinya. Berikut ini beberapa cara yang bisa kita coba untuk mengatasi telinga berdesing:

1. Konsultasi dengan Dokter

Kalo telinga berdesing terus menerus dan mengganggu aktivitas kita, ada baiknya kita konsultasi ke dokter spesialis THT. Dokter akan mengevaluasi kondisi telinga kita dan menentukan penyebab serta pengobatan yang tepat.

2. Menghindari Paparan Suara Keras

Kalo kita sering terpapar suara keras, mendingan mulai sekarang deh kita hindari atau minimal kurangi. Selain itu, kalo memang nggak bisa dihindari, kita bisa pake alat pelindung telinga, kayak earplug atau headphone noise-cancelling.

3. Membersihkan Telinga dengan Benar

Membersihkan telinga itu penting, tapi jangan sampe salah cara ya. Jadi, kita cukup bersihkan bagian luar telinga aja pake kapas atau handuk lembut. Jangan pake cotton bud untuk ngorek-ngorek bagian dalam telinga, karena bisa bikin penyumbatan atau cedera.

4. Mengelola Stres dan Kecemasan

Kalo penyebab telinga berdesing kita itu stres dan kecemasan, kita perlu belajar mengelola stres dan kecemasan kita. Cobain deh teknik relaksasi, seperti meditasi, yoga, atau deep breathing. Selain itu, jangan lupa juga untuk istirahat yang cukup dan jaga pola makan sehat, ya.

5. Pengobatan dan Terapi yang Mungkin Direkomendasikan Dokter

Tergantung pada penyebab telinga berdesing, dokter mungkin akan merekomendasikan pengobatan atau terapi tertentu. Misalnya, kalo penyebabnya infeksi telinga, dokter bisa kasih antibiotik. Atau kalo penyebabnya penyakit Meniere, dokter bisa kasih obat untuk mengurangi gejala vertigo dan telinga berdesing.

Kesimpulan

Nah, itu tadi Sobat Sehat ulasan lengkap tentang telinga berdesing, mulai dari penyebabnya sampai cara mengatasinya. Semoga informasi ini bermanfaat dan bisa membantu kita mengatasi telinga berdesing yang mengganggu. Ingat, kesehatan telinga itu penting, jadi jangan dianggap sepele ya. Keep healthy and stay awesome!