Berapa Lama Sesak Nafas karena Asam Lambung? Ini Jawabannya!

Sesak nafas memang bisa terjadi karena berbagai faktor, salah satunya adalah asam lambung yang naik ke kerongkongan.

Bagi kamu yang sedang mengalami masalah ini, jangan khawatir! Di artikel ini, kita akan membahas berapa lama sesak nafas bisa terjadi akibat asam lambung dan bagaimana cara mengatasinya.

Asam Lambung Bikin Sesak Nafas? Benarkah?

Banyak orang yang mengalami masalah asam lambung, terutama pada saat makan makanan yang berat atau pedas.

Namun, tahukah kamu bahwa asam lambung juga dapat menyebabkan sesak nafas? Ya, hal ini memang sering terjadi pada orang yang mengalami gangguan asam lambung yang cukup parah.

Sesak nafas yang disebabkan oleh asam lambung terjadi karena adanya refluks asam lambung dari lambung ke kerongkongan dan bahkan sampai ke paru-paru.

Hal ini bisa terjadi karena katup yang terdapat di antara lambung dan kerongkongan tidak berfungsi dengan baik.

Sehingga, asam lambung yang seharusnya tetap berada di dalam lambung, justru bisa naik ke atas dan merusak organ lainnya, termasuk paru-paru.

Berapa Lama Sesak Nafas karena Asam Lambung Dapat Berlangsung?

Nah, pertanyaannya sekarang adalah berapa lama sesak nafas bisa terjadi akibat asam lambung? Hal ini tentu saja bervariasi pada setiap orang, tergantung dari tingkat keparahan gangguan asam lambung yang dialami.

Pada kasus yang lebih ringan, sesak nafas biasanya hanya berlangsung selama beberapa menit atau bahkan hanya beberapa detik saja.

Namun, pada kasus yang lebih parah, sesak nafas bisa berlangsung hingga beberapa jam bahkan sampai sehari penuh.

Untuk mengatasi sesak nafas akibat asam lambung, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan dan memberikan obat-obatan yang tepat untuk mengatasi gangguan asam lambung.

Selain itu, penting juga untuk menghindari makanan yang dapat memicu gangguan asam lambung, seperti makanan pedas, berlemak, atau makanan yang terlalu asam.

Bagaimana Mengatasi Sesak Nafas Akibat Asam Lambung?

Sesak nafas akibat asam lambung memang bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, kamu tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah ini.

1. Mengubah Pola Makan

Sebaiknya hindari makanan yang dapat memicu gangguan asam lambung, seperti makanan pedas, berlemak, atau makanan yang terlalu asam.

Konsumsi makanan yang mudah dicerna dan tidak memicu asam lambung, seperti sayuran, buah-buahan, ikan, atau daging tanpa lemak.

Selain itu, hindari juga makan terlalu banyak dalam satu waktu dan jangan makan terlalu dekat dengan waktu tidur.

2. Mengonsumsi Obat

Dokter biasanya akan memberikan obat-obatan yang tepat untuk mengatasi gangguan asam lambung, termasuk sesak nafas akibat asam lambung.

Obat tersebut bisa berupa antasida, penghambat pompa proton (PPI), atau antagonis reseptor H2.

3. Mengubah Gaya Hidup

Selain mengubah pola makan, kamu juga bisa mengubah gaya hidup untuk mengatasi masalah asam lambung.

Cobalah untuk menghindari stress, berhenti merokok, dan mengatur berat badan yang sehat.

4. Menjaga Posisi Tidur yang Benar

Posisi tidur juga bisa mempengaruhi terjadinya refluks asam lambung. Sebaiknya hindari tidur dalam posisi telentang atau miring ke kanan.

Cobalah tidur dalam posisi miring ke kiri dengan menggunakan bantal tambahan di bagian kepala.

Kesimpulan

Sesak nafas akibat asam lambung memang bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, kamu tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah ini.

Selain mengubah pola makan dan mengonsumsi obat, kamu juga bisa mengubah gaya hidup dan menjaga posisi tidur yang benar. 

Tetap jaga kesehatanmu dengan mengikuti saran-saran di atas dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika kamu mengalami gangguan asam lambung atau masalah kesehatan lainnya.